Create Kladde “2022-11-09-kan-kvinder-over-40-ga-i-stedet-for-at-lobe-og-fa-de-samme-fordele”

_drafts/2022-11-09-kan-kvinder-over-40-ga-i-stedet-for-at-lobe-og-fa-de-samme-fordele.md

@@ -0,0 +1,28 @@
+---
+title: Kan kvinder over 40 gå i stedet for at løbe og få de samme fordele?
+excerpt: Det er jo super interessant og meget relevant, da vores læsere ikke
+  orker at løbe. Vi er kvinder over 40, og da de fleste af os aldrig har lært at
+  løbe, får vi nemt ondt i knæ og ryg, og mister meget hurtigt lysten til at
+  løbetræne. Til gengæld er vi super glade for at gå, og vi er meget nysgerrige
+  på effekten af gang. Det vil fx være tilfredsstillende at vide, at det er ok
+  at vælge gang i stedet for løb.
+header:
+  overlay_image: x
+  teaser: x
+  caption: x
+feature_row:
+  - btn_class: btn--success
+    title: x
+    image_path: x
+    alt: x
+    excerpt: x
+    url: x
+    btn_label: x
+last_modified_at: 2022-11-09T09:23:59+01:00
+---
+<!--StartFragment-->
+
+Hvis du er en kvinde over 40 år, spekulerer du måske på, om det stadig er i orden at gå i stedet for at løbe. Når alt kommer til alt, bliver løb ofte set som den bedste måde at komme i form og holde sig sund på. Men gælder det også for kvinder over 40 år? I dette blogindlæg tager vi et kig på fordelene ved at gå frem for at løbe for kvinder over 40 år. Vi vil også diskutere nogle tips til, hvordan man kan gøre det mere effektivt og behageligt at gå. Så læs videre for at få mere at vide!
+
+\
+<!--EndFragment-->