More fixes before move

motionsplan · Nov 15, 2024 · 7ed2d29 · 7ed2d29
1 parent 995ae47
commit 7ed2d29
Show file tree

Hide file tree

Showing 123 changed files with 184 additions and 184 deletions.
diff --git a/_exercises/dead-bug-699.md b/_exercises/dead-bug-699.md
@@ -71,4 +71,4 @@ Dead Bug er en fantastisk øvelse til at styrke dine kernemuskler og forbedre di
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om Dead Bug-øvelsen
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
diff --git a/_exercises/maveboejning-281.md b/_exercises/maveboejning-281.md
@@ -83,4 +83,4 @@ Vi har samlet mange flere [maveøvelser til træning af maven](/maveoevelser/),
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om mavebøjninger
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
diff --git a/_exercises/rygstraekning-0-299.md b/_exercises/rygstraekning-0-299.md
@@ -74,4 +74,4 @@ Rygstrækninger er bare en af mange forskellige [rygøvelser](/rygoevelser/). S
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om rygstrækninger
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
diff --git a/_exercises/squat.md b/_exercises/squat.md
@@ -169,7 +169,7 @@ Her kan du se de mange forskellige variationer af squat. De mest brugte er som n
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om squat
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion
 

diff --git a/_exercises/traek-til-bryst-62.md b/_exercises/traek-til-bryst-62.md
@@ -155,4 +155,4 @@ Et andet alternativ til at træne nogenlunde det samme er også at lave [kropsh
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om lat pulldown
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
diff --git a/_includes/calculator/calculate-fitness-walktest-6min.html b/_includes/calculator/calculate-fitness-walktest-6min.html
@@ -43,7 +43,7 @@
             <label>Procent af normal (%)
                 <input name="procent" id="procent" disabled>
             </label>
-            {% include meter min="0" max="200" low="75" high="125" optimum="100" id="walktest_gauge" title="Procent" scale="0, 20, 40, 60, 80, 100, 120, 140, 160, 180, 200" label="" %}
+            {% include motionsplan/meter min="0" max="200" low="75" high="125" optimum="100" id="walktest_gauge" title="Procent" scale="0, 20, 40, 60, 80, 100, 120, 140, 160, 180, 200" label="" %}
         </div>
     </fieldset>
     {% include calculator/calculator-footer.html %}

diff --git a/_includes/head/custom.html b/_includes/head/custom.html
@@ -1,4 +1,4 @@
-{% include adsense.html %}
+{% include motionsplan/adsense.html %}
 {% include head/favicon.html %}
 
 <meta name="facebook-domain-verification" content="d4r75i83rydhrm07zl4uyloeeulq4m" />

diff --git a/_includes/adsense.html → _includes/motionsplan/adsense.html b/_includes/adsense.html → _includes/motionsplan/adsense.html
diff --git a/_includes/faq.html → _includes/motionsplan/faq.html b/_includes/faq.html → _includes/motionsplan/faq.html
diff --git a/_includes/math → _includes/motionsplan/math b/_includes/math → _includes/motionsplan/math
diff --git a/_includes/meter → _includes/motionsplan/meter b/_includes/meter → _includes/motionsplan/meter
diff --git a/_includes/rating.html → _includes/motionsplan/rating.html b/_includes/rating.html → _includes/motionsplan/rating.html
diff --git a/_includes/readmore.html → _includes/motionsplan/readmore.html b/_includes/readmore.html → _includes/motionsplan/readmore.html
diff --git a/_includes/recipe.html → _includes/motionsplan/recipe.html b/_includes/recipe.html → _includes/motionsplan/recipe.html
diff --git a/_includes/signup.html → _includes/motionsplan/signup.html b/_includes/signup.html → _includes/motionsplan/signup.html
diff --git a/_layouts/activity.html b/_layouts/activity.html
@@ -98,7 +98,7 @@
         {% if page.link %}<div><a href="{{ page.link }}" class="btn btn--primary">{{ site.data.ui-text[site.locale].ext_link_label | default: "Direct Link" }}</a></div>{% endif %}
 
         {% assign signup = page.signup | default: site.signup.enabled %}
-        {% if signup %}{% include signup.html %}{% endif %}
+        {% if signup %}{% include motionsplan/signup.html %}{% endif %}
       </section>
 
       <footer class="page__meta">

diff --git a/_layouts/single-anatomy.html b/_layouts/single-anatomy.html
@@ -101,7 +101,7 @@ <h2 id="location">Placering af {{ page.title }}</h2>
         {% if page.link %}<div><a href="{{ page.link }}" class="btn btn--primary">{{ site.data.ui-text[site.locale].ext_link_label | default: "Direct Link" }}</a></div>{% endif %}
 
         {% assign signup = page.signup | default: site.signup.enabled %}
-        {% if signup %}{% include signup.html %}{% endif %}
+        {% if signup %}{% include motionsplan/signup.html %}{% endif %}
       </section>
 
       <footer class="page__meta">

diff --git a/_layouts/single.html b/_layouts/single.html
@@ -43,10 +43,10 @@
         {{ content }}
         {% if page.link %}<div><a href="{{ page.link }}" class="btn btn--primary">{{ site.data.ui-text[site.locale].ext_link_label | default: "Direct Link" }}</a></div>{% endif %}
 
-        {% include rating.html %}
+        {% include motionsplan/rating.html %}
 
         {% assign signup = page.signup | default: site.signup.enabled %}
-        {% if signup %}{% include signup.html %}{% endif %}
+        {% if signup %}{% include motionsplan/signup.html %}{% endif %}
 
         <!-- Pinterest -->
         {% assign size = page.permalink.size | minus: 1 %}

diff --git a/_pages/anatomy/bones.md b/_pages/anatomy/bones.md
@@ -115,7 +115,7 @@ Knoglerne kan opdeles i fire forskellige knogletyper:
 
 ## Ofte stillede spørgsmål
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Oversigt over knogler i kroppen
 

diff --git a/_pages/anatomy/joints.md b/_pages/anatomy/joints.md
@@ -169,7 +169,7 @@ I denne artikel har vi set på, hvad et led er, og hvilke forskellige typer led
 
 ## Ofte stillede spørgsmål
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Oversigt over kroppens led
 

diff --git a/_pages/anatomy/muscles.md b/_pages/anatomy/muscles.md
@@ -154,7 +154,7 @@ Når du har en god forståelse for de forskellige vækstmekanismer i musklerne,
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om muskler
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion
 

diff --git a/_pages/exercises-tag-abs.md b/_pages/exercises-tag-abs.md
@@ -177,7 +177,7 @@ Vi har styrketræningsøvelser for maven med både kropsvægt, håndvægte, elas
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om mavetræning
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Referencer om maveøvelser
 

diff --git a/_pages/exercises-tag-ben.md b/_pages/exercises-tag-ben.md
@@ -93,7 +93,7 @@ Der er naturligvis ikke noget i vejen med de klassiske øvelser til bentræninge
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om benøvelser
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion om bentræning
 

diff --git a/_pages/exercises-tag-knee-dominant.md b/_pages/exercises-tag-knee-dominant.md
@@ -79,7 +79,7 @@ Der er naturligvis ikke noget i vejen med de klassiske øvelser til bentræninge
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om benøvelser
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion om knædominante øvelser
 

diff --git a/_pages/exercises-tag-skulder.md b/_pages/exercises-tag-skulder.md
@@ -98,4 +98,4 @@ Se et par øvelser til rotatormanchetten i denne video:
 
 Der er rigtig mange skulder øvelser, som du kan vælge mellem i din skuldertræning. Her får du svar på nogle af de ofte stillede spørgsmål om skuldertræning og skulderøvelser.
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
diff --git a/_pages/fysiologi.md b/_pages/fysiologi.md
@@ -69,7 +69,7 @@ Studiet af træningsfysiologi hjælper os med at forstå, hvordan kroppen funger
 
 Anatomi er studiet af kroppens opbygning og fysiske struktur, mens fysiologi er studiet af, hvordan kroppen og kroppens strukturer fungerer.
 
-{% include readmore.html title="Hvad er forskellen på anatomi og fysiologi?" url="/forskel-anatomi-fysiologi/" %}
+{% include motionsplan/readmore.html title="Hvad er forskellen på anatomi og fysiologi?" url="/forskel-anatomi-fysiologi/" %}
 
 ## Kroppens fysiologiske overlevelsesmekanismer
 

diff --git a/_pages/gang.md b/_pages/gang.md
@@ -75,7 +75,7 @@ Mange er interesserede i, hvor mange kalorier de forbrænder, når de går. Du [
 
 Regelmæssige gåture styrker både musklerne, dit kredsløb og din [kondition](/kondition/), hvis du sætter tempoet lidt op og vandrer gennem et kuperet terræn.
 
-{% include readmore.html title="Få inspiration til din gåtur" url="/inspiration-til-gaature/" %}
+{% include motionsplan/readmore.html title="Få inspiration til din gåtur" url="/inspiration-til-gaature/" %}
 
 At gå har altså en positiv indvirkning på din krop, men der er også mange mentale fordele ved gang. Det ser ud til, at det er et godt værn mod stress i en travl hverdag.
 

diff --git a/_pages/kondition.md b/_pages/kondition.md
@@ -139,7 +139,7 @@ Læs: [Hvor hurtigt mister du form og kondition i en træningspause](/hvor-hurti
 
 ## Ofte stillede spørgsmål
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion
 

diff --git a/_pages/trainingprograms-archive.md b/_pages/trainingprograms-archive.md
@@ -81,4 +81,4 @@ Tag udgangspunkt i et af de mange effektive programmer her og tilpas dem til din
 
 Hvis du er i tvivl om, hvilket styrketræningsprogram, der er det bedste for dig, så får du hjælp her på siden. Vi hjælper dig med at vælge et gratis træningsprogram til fitness, som du kan bruge både i dit fitnesscenter eller hjemme.
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
diff --git a/_posts/2008-10-30-udregning-af-fedtprocent.md b/_posts/2008-10-30-udregning-af-fedtprocent.md
@@ -130,11 +130,11 @@ Det betyder i praksis, at hvis du har udregnet din fedtprocent til 15%, så er d
 
 #### Formel for fedtprocent for mænd
 
-{% include math formula="PBF = \frac{0.988 \times BMI + 0.242 \times weight (kg) + 0.094 \times age - 30.18}{weight (kg)}" %}
+{% include motionsplan/math formula="PBF = \frac{0.988 \times BMI + 0.242 \times weight (kg) + 0.094 \times age - 30.18}{weight (kg)}" %}
 
 #### Formel for fedtprocent for kvinder
 
-{% include math formula="PBF = \frac{0.988 \times BMI + 0.344 \times weight (kg) + 0.094 \times age - 30.18}{height (m)^2}" %}
+{% include motionsplan/math formula="PBF = \frac{0.988 \times BMI + 0.344 \times weight (kg) + 0.094 \times age - 30.18}{height (m)^2}" %}
 
 </details>
 
@@ -227,7 +227,7 @@ Læs: [Hvad er en normal fedtprocent for mænd og kvinder?](/fedtprocent-normer/
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om fedtprocent
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion
 

diff --git a/_posts/2016-01-02-cykel-intervaltraening.md b/_posts/2016-01-02-cykel-intervaltraening.md
@@ -66,7 +66,7 @@ Eksempler på tærskelintervaller:
 
 Du kan både køre intervallerne baseret på din puls, eller endnu bedre hvis du har adgang til en wattmåler på cyklen, så får du den rette belastning.
 
-{% include readmore.html title="FTP: Functional Threshold Power til cykling" url="/ftp-cykling/" %}
+{% include motionsplan/readmore.html title="FTP: Functional Threshold Power til cykling" url="/ftp-cykling/" %}
 
 ## Anaerobe intervaller med mælkesyretolerance
 

diff --git a/_posts/2016-06-04-gennemsnitshojde-danmark.md b/_posts/2016-06-04-gennemsnitshojde-danmark.md
@@ -100,4 +100,4 @@ Jeg har skrevet et andet indlæg, der handler om, [hvordan man bliver højere](/
 
 ## Ofte stillede spørgsmål
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
diff --git a/_posts/2019-10-13-fedtprocent-maaling.md b/_posts/2019-10-13-fedtprocent-maaling.md
@@ -168,7 +168,7 @@ Læs: [Hvad en en normal fedtprocent for mænd og kvinder?](/fedtprocent-normer/
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om måling af fedtprocent
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Mere om at måle fedtprocent og kropskomposition
 

diff --git a/_posts/2019-10-13-fedtprocent-normer.md b/_posts/2019-10-13-fedtprocent-normer.md
@@ -170,7 +170,7 @@ Kvinder har større fedtdepoter, fordi de har brug for mere energi til de proces
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om måling af fedtprocent
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion
 

diff --git a/_posts/2019-10-14-fedtprocent-skinfold-durnin-womersley.md b/_posts/2019-10-14-fedtprocent-skinfold-durnin-womersley.md
@@ -72,7 +72,7 @@ Læg mærke til at Durnin og Womersley-formlerne tager højde for alderen. Det s
 
 Derefter kan Siri-formlen omsætte densiteten til fedtprocent.
 
-{% include math formula="PBF = \frac{495}{D} - 450" %}
+{% include motionsplan/math formula="PBF = \frac{495}{D} - 450" %}
 
 ## Hvorfor får man en densitet med Durnin og Womersley?
 

diff --git a/_posts/2019-10-20-1rm-beregner.md b/_posts/2019-10-20-1rm-beregner.md
@@ -178,55 +178,55 @@ Epleys og Brzycki formler giver lignende resultater for 10RM, men ved færre end
 
 Denne formel kaldes ofte **Brzyckis formel** efter dens skaber Matt Brzycki. Formlen kan skrives på lidt forskellige måder, som det ses her:
 
-{% include math formula="RM=w\cdot{\frac{36}{37-r}}={\frac{w}{{\frac{37}{36}}-{\frac{1}{36}}r}}\approx{\frac{w}{1.0278-0.0278r}}" %}
+{% include motionsplan/math formula="RM=w\cdot{\frac{36}{37-r}}={\frac{w}{{\frac{37}{36}}-{\frac{1}{36}}r}}\approx{\frac{w}{1.0278-0.0278r}}" %}
 </details>
 
 <details markdown="1">
   <summary>Se Epleys formel</summary>
 
 ### Epleys formel
 
-{% include math formula="RM=w\left(1+{\frac{r}{30}}\right)" %}
+{% include motionsplan/math formula="RM=w\left(1+{\frac{r}{30}}\right)" %}
 </details>
 
 <details markdown="1">
   <summary>Se McGlothins formel</summary>
 
 ### McGlothin
 
-{% include math formula="RM={\frac{100w}{101.3-2.67123r}}" %}
+{% include motionsplan/math formula="RM={\frac{100w}{101.3-2.67123r}}" %}
 </details>
 
 <details markdown="1">
   <summary>Se Lombardis formel</summary>
 
 ### Lombardi
 
-{% include math formula="RM=wr^{0.10}" %}
+{% include motionsplan/math formula="RM=wr^{0.10}" %}
 </details>
 
 <details markdown="1">
   <summary>Se Mayhews formel</summary>
 
 ### Mayhew et al.
 
-{% include math formula="RM={\frac{100w}{52.2+41.9e^{-0.055r}}" %}
+{% include motionsplan/math formula="RM={\frac{100w}{52.2+41.9e^{-0.055r}}" %}
 </details>
 
 <details markdown="1">
   <summary>Se O'Conners formel til repetition maximum</summary>
 
 ### O'Conner et al.
 
-{% include math formula="RM=w\left(1+{\frac {r}{40}}\right)" %}
+{% include motionsplan/math formula="RM=w\left(1+{\frac {r}{40}}\right)" %}
 </details>
 
 <details markdown="1">
   <summary>Se Wathens formel til repetition maximum</summary>
 
 ### Wathen
 
-{% include math formula="RM={\frac{100w}{48.8+53.8e^{-0.075r}}}" %}
+{% include motionsplan/math formula="RM={\frac{100w}{48.8+53.8e^{-0.075r}}}" %}
 </details>
 
 ***
@@ -247,7 +247,7 @@ Et eksempel:
 
 Hver måned estimerer du din 1RM ved at beregne den ud fra dit submaksimale løft.
 
-{% include readmore.html title="Alt om progression i styrketræning" url="/progressionsmodeller-progressivt-overload/" %}
+{% include motionsplan/readmore.html title="Alt om progression i styrketræning" url="/progressionsmodeller-progressivt-overload/" %}
 
 ## Regneark med RM-formler
 

diff --git a/_posts/2019-10-31-bmi-beregner-boern.md b/_posts/2019-10-31-bmi-beregner-boern.md
@@ -115,7 +115,7 @@ Det vigtigste for barnets sundhed er at give det sunde kostvaner og motionsvaner
 
 ## Ofte stillede spørgsmål
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Referencer om BMI for børn og unge
 

diff --git a/_posts/2019-10-31-bmi-beregner.md b/_posts/2019-10-31-bmi-beregner.md
@@ -59,13 +59,13 @@ For at få dit BMI tal, så skal du lave en BMI udregning. Du kan selv beregne B
 
 Beregn dit BMI med denne formel:
 
-{% include math formula="BMI = \frac{\text{weight (kg)}}{\text{height (m)}^2}" %}
+{% include motionsplan/math formula="BMI = \frac{\text{weight (kg)}}{\text{height (m)}^2}" %}
 
 Et eksempel:
 
 Lad os bruge 1,67 m, som er [danske kvinders gennemsnitshøjde](/hvad-er-gennemsnitshoejden-i-danmark/) og en vægt på 65 kg.
 
-{% include math formula="BMI = \frac{\text{65 (kg)}}{\text{1,67 (m)}^2} = 23,3" %}
+{% include motionsplan/math formula="BMI = \frac{\text{65 (kg)}}{\text{1,67 (m)}^2} = 23,3" %}
 
 Så bliver BMI-resultatet altså 23,3.
 
@@ -98,4 +98,4 @@ Hvis du gerne vil vide noget om placeringen af fedtdepoterne på kroppen, så ka
 
 ## Ofte stillede spørgsmål
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
diff --git a/_posts/2019-10-31-bmi.md b/_posts/2019-10-31-bmi.md
@@ -94,13 +94,13 @@ Du kan læse lidt mere om brugen af BMI til en [retfærdig vurdering af overvæg
 
 BMI er let at udregne, når du kender din højde (meter) og din vægt (kg). Du skal ganske enkelt bare sætte tallene ind i følgende BMI-formel:
 
-{% include math formula="BMI = \frac{\text{weight (kg)}}{\text{height (m)}^2}" %}
+{% include motionsplan/math formula="BMI = \frac{\text{weight (kg)}}{\text{height (m)}^2}" %}
 
 Lad os tage et eksempel:
 
 Hvis vi tager [gennemsnitshøjden for mænd](/hvad-er-gennemsnitshoejden-i-danmark/), så er den 1,81 m. Lad os sætte 82 kg ind som vægten. Indsat i udregningsformlen får jeg altså:
 
-{% include math formula="BMI = \frac{82 kg}{1,81 m^2} = 25" %}
+{% include motionsplan/math formula="BMI = \frac{82 kg}{1,81 m^2} = 25" %}
 
 Ifølge BMI holder jeg mig lige netop inden for normalområdet, men lad os se på, hvordan vi kan fortolke BMI?
 
@@ -299,7 +299,7 @@ Endelig kan du dykke lidt ned i din samlede kropskomposition for at få en stør
 
 ## Ofte stillede spørgsmål
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion
 

diff --git a/_posts/2019-10-31-kondital-2400-meter.md b/_posts/2019-10-31-kondital-2400-meter.md
@@ -100,7 +100,7 @@ Den **kvindelige verdensrekordholder på 3000 meter**, Wang Junxia, løb 3000 me
 
 Her er den formel fra [www.topendsports.com](https://www.topendsports.com/testing/tests/2-4-km-run.htm), der forudsiger konditallet fra tiden (minutter) fra 2400 meter testen, og som bruges i ovenstående beregner.
 
-{% include math formula="kondital = \frac{483}{time} + 3,5" %}
+{% include motionsplan/math formula="kondital = \frac{483}{time} + 3,5" %}
 
 Du kan sammenligne dit [kondital i tabellen for kondital for mænd og kvinder](/kondital/).
 

diff --git a/_posts/2019-10-31-kondital-cooper.md b/_posts/2019-10-31-kondital-cooper.md
@@ -102,7 +102,7 @@ Der findes forskellige formler til at udregne konditallet fra Cooper-testen.
 
 I beregneren bruger jeg denne formel til at beregne konditallet ud fra Cooper-testen, som er den formel der bruges på [www.brianmac.co.uk](https://www.brianmac.co.uk/gentest.htm) og [Wikipedia](https://en.wikipedia.org/wiki/Cooper_test).
 
-{% include math formula="kondital = \frac{d_{12} - 504,9}{44,73}" %}
+{% include motionsplan/math formula="kondital = \frac{d_{12} - 504,9}{44,73}" %}
 
 Der findes vist også formler, der inkluderer vægt, køn og alder, men dem har jeg ikke kunnet finde.
 
@@ -315,7 +315,7 @@ Læs: [Konditionstræning og kredsløbstræning](/konditionstraening/)
 
 ## Ofte stillede spørgsmål om 12 minutters testen
 
-{% include faq.html %}
+{% include motionsplan/faq.html %}
 
 ## Konklusion
Original file line number	Diff line number	Diff line change
Expand Up		@@ -71,4 +71,4 @@ Dead Bug er en fantastisk øvelse til at styrke dine kernemuskler og forbedre di

		## Ofte stillede spørgsmål om Dead Bug-øvelsen

		{% include faq.html %}
		{% include motionsplan/faq.html %}
Original file line number	Diff line number	Diff line change
Expand Up		@@ -83,4 +83,4 @@ Vi har samlet mange flere [maveøvelser til træning af maven](/maveoevelser/),

		## Ofte stillede spørgsmål om mavebøjninger

		{% include faq.html %}
		{% include motionsplan/faq.html %}
Original file line number	Diff line number	Diff line change
Expand Up		@@ -74,4 +74,4 @@ Rygstrækninger er bare en af mange forskellige [rygøvelser](/rygoevelser/). S

		## Ofte stillede spørgsmål om rygstrækninger

		{% include faq.html %}
		{% include motionsplan/faq.html %}
Original file line number	Diff line number	Diff line change
Expand Up		@@ -155,4 +155,4 @@ Et andet alternativ til at træne nogenlunde det samme er også at lave [kropsh

		## Ofte stillede spørgsmål om lat pulldown

		{% include faq.html %}
		{% include motionsplan/faq.html %}
Original file line number	Diff line number	Diff line change
Expand Up		@@ -98,4 +98,4 @@ Se et par øvelser til rotatormanchetten i denne video:

		Der er rigtig mange skulder øvelser, som du kan vælge mellem i din skuldertræning. Her får du svar på nogle af de ofte stillede spørgsmål om skuldertræning og skulderøvelser.

		{% include faq.html %}
		{% include motionsplan/faq.html %}
Original file line number	Diff line number	Diff line change
Expand Up		@@ -81,4 +81,4 @@ Tag udgangspunkt i et af de mange effektive programmer her og tilpas dem til din

		Hvis du er i tvivl om, hvilket styrketræningsprogram, der er det bedste for dig, så får du hjælp her på siden. Vi hjælper dig med at vælge et gratis træningsprogram til fitness, som du kan bruge både i dit fitnesscenter eller hjemme.

		{% include faq.html %}
		{% include motionsplan/faq.html %}
Original file line number	Diff line number	Diff line change
Expand Up		@@ -100,4 +100,4 @@ Jeg har skrevet et andet indlæg, der handler om, [hvordan man bliver højere](/

		## Ofte stillede spørgsmål

		{% include faq.html %}
		{% include motionsplan/faq.html %}