diff --git a/_posts/2013-05-04-loeb-uden-skader.md b/_posts/2013-05-04-loeb-uden-skader.md
index 441a1c4e638c..359261f04987 100644
--- a/_posts/2013-05-04-loeb-uden-skader.md
+++ b/_posts/2013-05-04-loeb-uden-skader.md
@@ -60,7 +60,7 @@ Når du analyserer løbestil, så skelnes ofte mellem, hvor løberne lander på
 
 Opdelingen laves ofte sådan her:
 
-{% include figure image_path="https://www.jannaliphysio.com.au/images/running_7.png" alt="Forskellige måder løbere lander på. A. Forfod. B. Midtfod. C. Hæl. Kilde: [www.jannaliphysio.com.au](https://www.jannaliphysio.com.au/running_bio.html)" %}
+{% include figure image_path="https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6308298e0ebef337e98577a6/53e37bbf-a48f-4b55-bd50-3496e7a6c916/running_7.png?format=2500w" alt="Forskellige måder løbere lander på. A. Forfod. B. Midtfod. C. Hæl. Kilde: [www.jannaliphysio.com.au](https://www.jannaliphysio.com.au/blog/running-bio)" %}
 
 Du kan enten lægge mærke til, hvordan du lander eller få en ven til at optage dig på video, hvis du gerne vil vide, hvordan du lander på foden?
 
diff --git a/_posts/2020-11-08-kondital-roning.md b/_posts/2020-11-08-kondital-roning.md
index 7751e11dddd1..3a772e8bdd5c 100644
--- a/_posts/2020-11-08-kondital-roning.md
+++ b/_posts/2020-11-08-kondital-roning.md
@@ -15,7 +15,6 @@ tags:
   - beregner
   - rotest
 last_modified_at: 2022-08-07T10:14:14Z
-toc: true
 ---
 
 Du kan finde dit kondital på forskellige måder i en romaskine. Hvis du har adgang til et roergometer, så kan du få estimeret din kondition ved at lave en maksimal konditiontest.
diff --git a/_posts/2022-09-06-varmetraening.md b/_posts/2022-09-06-varmetraening.md
index 1006b218df08..73e7c7b03754 100644
--- a/_posts/2022-09-06-varmetraening.md
+++ b/_posts/2022-09-06-varmetraening.md
@@ -203,7 +203,7 @@ Varmetræning er mere udbredt end du måske går rundt og tror.
 
 Ultraløberen Stine Rex brugte det, da hun skulle forberede sig til 'verdens hårdeste løb', Death Valley Badwater Marathon.
 
-{% include figure image_path="/assets/images/blog/varmetraening-stine-rex.jpg" caption="Kilde: [dr.dk](https://www.dr.dk/sporten/stine-traener-styrke-i-en-sauna-og-loeber-i-en-opvarmet-kaelder-blive-klar-til-verdens)" %}
+{% include figure image_path="/assets/images/blog/varmetraening-stine-rex-crop.jpg" caption="Kilde: [dr.dk](https://www.dr.dk/sporten/stine-traener-styrke-i-en-sauna-og-loeber-i-en-opvarmet-kaelder-blive-klar-til-verdens)" %}
 
 Det er selvfølgelig i den helt ekstreme ende. Men mere almindelige mennesker bruger det også.
 
@@ -211,7 +211,7 @@ Triatleter på det ypperste niveau bruger det jævnligt, fordi det ofte er varmt
 
 I forbindelse med Tour de France-feberen kunne du også læse denne historie.
 
-{% include figure image_path="/assets/images/blog/varmetraening-kron.jpg" caption="Kilde: [ekstrabladet.dk](https://ekstrabladet.dk/sport/cykling/dansker-varmetraener-med-regntoej-og-hue/9347340)" %}
+{% include figure image_path="/assets/images/blog/varmetraening-kron-crop.jpg" caption="Kilde: [ekstrabladet.dk](https://ekstrabladet.dk/sport/cykling/dansker-varmetraener-med-regntoej-og-hue/9347340)" %}
 
 Den professionelle cykelrytter, Andreas Kron, som kører for Lotto Soudal har i 2022-sæsonen forberedt sig på de ekstreme temperaturer i Europa.
 
diff --git a/_posts/image.png b/_posts/image.png
new file mode 100644
index 000000000000..26ab0d073828
Binary files /dev/null and b/_posts/image.png differ
diff --git a/assets/images/blog/varmetraening-kron-crop.jpg b/assets/images/blog/varmetraening-kron-crop.jpg
new file mode 100644
index 000000000000..a26d7277969f
Binary files /dev/null and b/assets/images/blog/varmetraening-kron-crop.jpg differ
diff --git a/assets/images/blog/varmetraening-kron.jpg b/assets/images/blog/varmetraening-kron.jpg
deleted file mode 100644
index ab81fdbc7fb1..000000000000
Binary files a/assets/images/blog/varmetraening-kron.jpg and /dev/null differ
diff --git a/assets/images/blog/varmetraening-stine-rex-crop.jpg b/assets/images/blog/varmetraening-stine-rex-crop.jpg
new file mode 100644
index 000000000000..0d8731c37ca3
Binary files /dev/null and b/assets/images/blog/varmetraening-stine-rex-crop.jpg differ
diff --git a/assets/images/blog/varmetraening-stine-rex.jpg b/assets/images/blog/varmetraening-stine-rex.jpg
deleted file mode 100644
index 706d18e29721..000000000000
Binary files a/assets/images/blog/varmetraening-stine-rex.jpg and /dev/null differ